احساس تنهایی

دختري هستم 17 ساله، مدتي است مشغوليات ذهني ­ام زياد شده است و نمي­توانم درس بخوانم با اين كه از لحاظ خانوادگي مشكلي ندارم، همه با من مهربان هستند، مرا در تمام كارها شركت مي­دهند، ارزش زيادي برايم قائلند و محيط خانه براي درس خواندن بسيار مساعد است، ولي باز هم فكرم مشغول مسايل شايد بي­ اهميت است البته خودم هم نمي­دانم از چه چيز ناراحتم ولي با اين حال رنج مي‌برم. از غروب به بعد دوست دارم فقط در جايي ساكت بنشينم و فكر كنم. از همه چيز خسته شده­ ام. از تمام كساني كه ناچارم در طول روز آنان را ببينم، خسته شده­ ام. دوست دارم تنها زندگي كنم، دوست دارم در دنيايي زندگي كنم كه فقط خودم باشم و خودم. از تنهايي لذت مي­برم. شايد احساس مي­كنم كه اين گونه راحت‌تر هستم. من دختري مغرور نيستم ولي با اين حال دوست دارم تنها دختر روي زمين باشم. دلم مي­خواهد همه چيزم متفاوت با ديگران باشد، حتي مشكلاتم. با كوچكترين صدايي اعصابم خردمي شود.مدام دلهره و تشويش دارم. فكرم راحت نيست. دلم مي­خواهد تغييري در زندگيم بدهم، ولي نمي­دانم چگونه لطفاً كمكم كنيد.

دختري قابل اعتماد و احترام و مستعدهستيد. اما خودتان به اندازه كافي از اين ويژگيهاي مثبت بهره نمي­بريد اين احساس تنهايي و خسته شدن از برخورد با ديگران كه در شما تقويت شده است، مي­تواند به دليل دنبال نكردن جدي اهداف صحيح در زندگي باشد. اگر بتوانيد اهداف خود را مشخص­تر سازيد به طوري كه همين هدف را كه «مي­خواهيد برجسته و متفاوت از ديگران باشيد»، به طور صحيح متناسب با تواناييهاي خود برآورده كنيد، احساس مفيد بودن و احساس عزت نفس خواهيد كرد. لذا بايد تواناييها و استعدادهاي خود را بشناسيد و آنها را تقويت كنيد، به طوري كه در آن زمينه­ها مورد توجه خانواده و ديگران واقع گيرد. در عين حال مي­توانيد بر ديگران نيز مفيد و مؤثر باشيد. اگر بتوانيد مشكل كسي را حل كنيد و يا با استعدادي كه در يك زمينه مشخص داريد، خدمتي به خانواده و اطرافيان بكنيد، به روابط عاطفي و لازم بين خود و همچنين بايد به علايق و رغبتهاي خود بيشتر توجه كنيد، روزانه پس از انجام مسئوليت هايتان به چند برنامه مورد علاقه خود مانندمطالعه،ورزش،كارهاي هنري، و...بپردازيد.با ريزبيني ­ها و حساسيت‌هاي بيهوده نسبت به اطرافيان و خودتان، باعث هدر رفتن انرژي روحي و شادابي خود نشويد، بلكه با پرداختن به علايق و تواناييهاي مثبت­تان عامل ايجاد روحيه سالم و با نشاط در خود باشيد.

برای ارسال نظر کلیک کنید
  • نظری ارسال نشده است

ویژه ها

  • نظری ارسال نشده است

پسندها

  • نظری ارسال نشده است

میزان بازدیدهای سایت

امروز0
دیروز1
هفته2
ماه15
کل بازدیدها4193