احساس تنهایی 2

پسري 18 ساله هستم. تنها عاملي كه تا به حال مرا زنده نگه داشته، اميد به آينده و شوق به زندگي و توكل به خدا و نزديكي به اوست. با تمام اين وجود، احساس تنهايي مي­كنم. آدم تنهايي هستم، به نظرم هيچ كس به من علاقه ندارد،حتي با خواهر و برادرم قهر هستم، اعمالي كه از من سر مي­زند كه بسيار بچه­ گانه است. بيشتر اوقات روز به كارهايم فكر مي­كنم ولي نمي­ توانم رفتارم را تغيير دهم و برخوردم را با ديگران و حتي با خانواده­ ام،بهتر كنم. خواهش مي­كنم به من كمك كنيد و بگوييد چگونه با عطوفت و مهرباني با ديگران برخورد كنم و چگونه اخلاقم را تغيير داده خود را از تنهايي نجات دهم.

برادر گرامي!براي آن كه بتوانيد ارتباط مطلوب و سازنده­اي با ديگران برقرار كنيد مي‌بايد در اين راه قدم برداريد. نبايد انتظار داشته باشيد ديگران براي ايجاد دوستي و رابطه با شما، پيشقدم شوند، بلكه شما خود اولين نفر براي برقراري اين ارتباط باشيد. همانطور كه اشاره كرده­ايد شما ناخواسته طوري عمل مي­كنيد كه اطرافيان رنجيده خاطر مي­شوند. در رفتار و گفتارتان تعمق و وارسي كنيد و برخوردهاي گذشته خود را كه باعث رنجش ديگران شده و شما خود به آن واقفيد بر روي كاغذ بنويسيد و در مقابل هر يك از آنها نوع برخورد صحيحي را يادداشت كنيد و سپس سعي كنيد رفتار صحيح را جايگزين رفتار قبلي نماييد. بهتر است خود به صورت يك طرفه در رفتارتان تغيير ايجاد بكنيد مسلماً به طبع چند تغيير بقيه افراد خانواده نيز تغيير خواهند كرد براي ايجاد رابطه با خواهر و برادرتان، شما پيشقدم شويد مطمئن باشيد اين كار نشان دهنده بزرگواري و عزت نفس شما است و هيچيك آن را دليل بر كوچكي و حقارت شما نخواهد دانست و بنابرايندر فرصت مناسبي تهيه هديه كوچك و يا يك شاخه گل به خواهر و برادرتان، پيشنهاد كنيد كه گذشته را فراموش كنند. مطمئناً از اين عمل شما بسيار خشنود خواهند شد. سعي كنيد با احترام و محبت با اعضاي خانواده صحبت كنيد، اطرافيان و دوستان را با الفاظي محترمانه مورد خطاب قرار دهيد و هرگز سعي نكنید از ديگران انتقاد كنيد، ديگران را همانگونه كه هستند، بپذيريد و سعي نكنيد آنان را مورد تمسخر يا مذمت قرار دهيد. به توانمنديهاي خود اعتماد داشته باشيد و با تكيه بر آنها در جهت ايجاد ارتباطهاي دوستي و محبت گام برداريد. مطمئناً به مرور زمان خواهيد ديد كه چقدر توانسته ايد در بين اطرافيان محبوبيت داشته باشيد و ديگر احساس تنهايي نكنيد.

برای ارسال نظر کلیک کنید
  • نظری ارسال نشده است

ویژه ها

  • نظری ارسال نشده است

پسندها

  • نظری ارسال نشده است

میزان بازدیدهای سایت

امروز0
دیروز1
هفته2
ماه15
کل بازدیدها4193